3 tipy na dokonalý jarný detox

Na jar dnes detoxikuje snáď každý. Viete, čo vám poviem? Je to veľmi dobre. Mám pocit, že ľudia skutočne konečne pochopili, že prečistiť svoj organizmus, je potrebné aspoň raz za čas. No a práve jar, je veľmi dobrým, ak nie najlepším, obdobím roka, v ktorom môžete svojmu telu dopriať poriadny oddych.

Rozkvitnuté ružové stromy na jar

Prečo je detox nutný

Kým sa dostanem k tým trom zázračným spôsobom prečistenia organizmu, ktoré vám sľubujem v nadpise tohto článku, chcela by som vám povedať len niekoľko slov k tomu, prečo je vlastne tak dôležité, svoje telo prečisťovať. V podstate to skutočne skrátim. Odpovedzte si na jednu otázku. Ktoré auto vydrží dlhšie? To, s ktorým chodíte pravidelne do servisu, alebo to, o ktoré sa nestaráte? Myslím, že odpoveď je veľmi jednoduchá a myslím, že ste pochopili aj moju metaforu, tak poďme k tým super spôsobom detoxikácie.

Bosá žena s košíkom s kvetmi stojí na chodníku

Detoxikácie s veľkým D na 3 spôsoby

  1. Ketodiet
    Ketodiet od Prodietix alebo bielkovinová diéta je určená prednostne na chudnutie, no je veľmi nápomocná aj pri jarnej očiste tela. Ak chcete tento o princíp využiť na tento účel, postačí vám aj mesiac. Skutočne, mne dokonca pomáhajú tri týždne, no keďže to chcem mať také „ucelené“, tak vždy na jar, v priebehu marca alebo apríla, si dám mesiac tohto diétovania a je mi skutočne dobre. Ak by ste chceli očistnú kúru spojiť aj s chudnutím, tak dodržiavajte diétu dlhšie.
  2. Prepláchnite si telo Voda, voda a ešte raz voda! Áno, na dokonalé prečistenie organizmu potrebujete skutočne len veľa vody a iných tekutín, ktoré vám doslova prepláchnu celé telo. túto kúru by ste mali dodržiavať minimálne mesiac. Vyzerá to tak, že za deň vypijete minimálne tri litre čistej vody, minerálky alebo vody s citrónom, mätou či iným ovocím a k tomu nejaký polliter až liter zeleného čaju.
  3. Ryža, voda a opäť ryža Posledný spôsob, ktorý sa u mňa taktiež ukázal ako veľmi efektný, je ryžová diéta. Počas týždňa jete len ryžu a počas ďalšieho týždňa, ryžu s troškou zeleniny. Kruté, no skutočne nápomocné a účinné.

Kúsky limetky v sklenenom pohári s vodou

Život je príliš krátky…

…na to, aby sme si užili svoj majetok pri dnešných cenách. Celý život musíme splácať, chodiť pracovať do zahraničia, žiť od výplaty k výplate… dnešné ceny nehnuteľností sú nastavené na takú úroveň, že si bežný človek nemá šancu užiť danú nehnuteľnosť naplno. Celý život sa musí strachovať o to, či bude mať na mesačné splátky, či nepríde o prácu alebo, či sa mu nestane nezmazateľný úraz, ktorý ovplyvní celý jeho život.rastlina v rukách.jpg
Vieme o tom, že ideme do rizika, keď si berieme nehnuteľnosť na hypotéku? Je to fér, keď si niekto môže dovoliť kúpiť veľké množstvo nehnuteľností a niekto na jednu vlastnú nehnuteľnosť musí sporiť a splácať ju dlhé roky? Máme právo na užívanie si vlastného majetku? Alebo je takéto správanie príliš svetské a nepatrí sa to? Nie sme len otrokmi vlastných domov?
Pod nátlakom všetkých okolností potom človek nevie voľne dýchať a strachuje sa neustále o svoj majetok. Možno si poviete, že by bolo jednoduchšie a lepšie, keby si platil niekde radšej podnájom a žil slobodne. No, to tiež nie je len tak. Slováci sú taký národ, ktorý túži mať vlastné OBYDLIA, DOMY, BYTY. Sme to jednoducho my, keď môžeme niečo vlastniť. Hoci, až po niekoľkých desiatkach rokov, ale stále nás dopredu ženie tá myšlienka, že raz to bude naozaj naše. Čím bližšie sme k tomuto cieľu, tým voľnejší sa cítime. Ale na dvere nám klope aj známa čarodejnica STAROBA.pohár s nápisom o živote.jpg
Potom sa nasúka otázka, či je to naozaj dobrý zmysel života, že sa celý život ženieme za niečím, čo keď bude konečne naše, tak si to ani poriadne neužijeme? Nemáme sa sústrediť skôr na iné veci? Na nemateriálne? Ale čo, keď chceme naozaj bývať vo svojom a nechceme len tak niekde bývať v dome, z ktorého nás môžu kedykoľvek vysťahovať?
Nech už je to akokoľvek, tak stále budeme mať pri bežnom pracovnom živote nedostatok času na to, aby sme si vedeli poriadne využiť a užívať pohodlie svojho vlastného príbytku. Hoci v ňom trávime nejaký čas, ale stále je to oveľa menej času ako sme v práci alebo pri svojich záľubách (ak nám na ne vôbec zostanú peniaze).

Voľte najlepšiu kvalitu!


Všetci aspoň v kútiku duše, pokiaľ sme ešte mladí a žijeme so svojimi rodičmi, túžime po odsťahovaní sa a zriadení si vlastného života po svojom. Niektorí po tom možno túžia viac a iní zasa menej. Faktom však pravdepodobne zostáva, že keď človek dovŕši istého veku, snaží sa odčleniť od svojich rodičov a začať vlastný život, nech už ich miluje akokoľvek moc. Keď potom na to konečne príde, sme veľmi šťastní, ale zároveň aj trochu smutní. Akoby sme predsa nemali byť, keď sa sťahujeme preč od našich rodičov, od ľudí, ktorí sa o nás od nášho narodenia neustále starali, vždy pri nás stáli a neustále nás podporovali. Začať svoj život je však vždy príjemnou zmenou, ktorú pre svoj ďalší rast každý z nás potrebuje. okrúhle zábradlie.jpg
S odsťahovaním sa z rodičovského domova sa však spája veľmi veľa ako príjemných, tak aj nepríjemných povinností. Okrem toho, že predsa len opúšťame svoj rodičovský domov, musíme sa odteraz o všetko starať sami, a najmä, musíme sa pokúsiť čo najlepšie a najšikovnejšie zabezpečiť odteraz sami. Musíme svoj nový domov postaviť, alebo kúpiť, prerobiť, alebo dokonca nanovo zariadiť. Toto všetko však obnáša nie iba mnoho radosti, ale aj veľa starostí a najmä veľmi veľa finančných prostriedkov, ktoré sú pre to veľkou nevyhnutnosťou.zábradlie v knižnici.jpg
Vždy je však veľmi dôležité, aby sme neuprednostňovali kvantitu pred kvalitou, pretože kvantita je väčšinou vždy málo kvalitná. Inak povedané – menej a kvalitnejšieho je oveľa viac, ako veľa a nekvalitného. Preto ak aj vy chcete, aby bol váš nový domov zariadený nie iba rýchlo, ale najmä kvalitne a s láskou, mali by sme dávať pozor na to, aké produkty uprednostníte a aké pre zariadenie svojho domu zvolíte. Nerezové zábradlie, ktoré vám my ponúkame je napríklad nie len za prijateľnú cenu, ale je aj z vysoko kvalitného materiálu! Neváhajte preto už ani sekundu a vyberajte zábradlie u nás ešte dnes!

Operácia kŕčových žíl laserom: Všetko čo vás o nej zaujíma

Odstránenie kŕčových žíl laserom je dnes veľkým hitom už aj u nás na Slovensku. Čo by ste mali vedieť pred tým, ako si ľahnete pod laser? V podstate toho nie je veľa. Väčšina práce totiž ostane na lekároch, ktorý vám budú kŕčové žily odstraňovať, no nejaké tie základné informácie sa vám určite predsa len zídu. Zídu sa vám prevažne vtedy, keď sa ešte len rozhodujete, aký typ zákroku podstúpiť. Každý  nich má totiž svoje výhody aj nevýhody a každý z nich je zároveň pre niekoho vhodný a pre niekoho naopak, nie úplne najlepší.Odtlačky malých a veľkých chodidiel v piesku.jpg
 
Cena laserového odstránenia kŕčových žíl
Keď si pozriete cennik odstranenia krcovych zil laserom, je dosť možné, že tento nápad veľmi rýchlo zavrhnete. Kým klasický chirurgický zákrok, pri ktorom vás čaká anestézia, nejaké tie jazvy na nohách a pomerne dlhá rekonvalescencia, vám preplatí vaša zdravotná poisťovňa, operácia laserom vás bude stáť od nejakých päťsto eur vyššie. Takáto investícia však má svoje plusy, na ktoré by ste mali nepochybne myslieť.
 
Plusy laserovej metódy
V prvom rade nebudete musieť podstupovať anestéziu, a to ani lokálnu. V rade druhom vám na nohách neostanú žiadne jazvy, len mikroskopické vpichy, ktoré sa časom úplne zahoja. Rekonvalescencia trvá len niekoľko dní. V podstate môžete hneď potom, ako vám nefunkčné žily zalepia laserom, vstať a odísť späť do práce.  Pri odstránení kŕčových žíl laserom dokonca nemusíte nosiť ani kompresné pančuchy, takže zákrok môžete pokojne absolvovať aj pred tým, ako pôjdete na dovolenku k moru.Človek v tyrkysových botaskách stojí na asfaltovom <a href=https://www.100dni.cz/ chodníku.jpg“ src=“https://dyana.sk/wp-content/uploads/img_a310223_w16901_t1582390003.jpg“ style=“width: 640px; height: 478px;“ />
 
Nič nie je dokonalé
Hlavným a v podstate asi i jediným mínusom laseru je, že ide o pomerne novú metódu odstraňovania kŕčových žíl. Vo zahraničí to možno už až tak neplatí, no u nás na Slovensku nepochybne. Pri výbere kliniky by ste si preto mali dôkladne všímať, aké skúsenosti s laserom majú tamojší lekári. Predsa len, byť pokusným zajacom, sa vám asi nechce.

Chcete požičiavať motorky? Tak nezabudnite na niekoľko vecí

Pred pár rokmi sme s manželkou premýšľali nad tým, v čom by sme mohli začať podnikať. Teda, mali sme viacero nápadov, pretože patríme k ľuďom, ktorí nemajú núdzu o koníčky. Podnikať sme chceli preto, lebo nás nebavilo každodenné chodenie do práce a zarábanie mizerných peňazí. Konečné rozhodnutie padlo na motokros. Manželka aj ja sme ho jazdili už dlhé roky, rozumeli sme sa tomu, tak prečo nevyskúšať šťastie práve tomto smere.  Nakúpiť dobré motorky, to, bohužiaľ, naozaj nie je postačujúce. Trvalo nám skoro tri roky, kým sme pochopili, čo všetko musíme mať zabezpečené na milión https://slovnik.seznam.cz/cz-en/%3Fq%3Dmili%25C3%25B3n percent, aby nám naše podnikanie skutočne rozkvitalo.
 Muž na motorke jazdí motokros.jpg

Papierovanie je nuda, no potrebná nuda

 
Zákonná poistka, havarijná poistka a  pravidelné servisovanie, po ktorom dostanete okrúhlu pečiatku, to sú tri veci, ktoré sa nechce robiť ani nikomu, no sú základom podnikania v tomto obore. Stačí, že sa vás zakázznik strepe niekde na kopci a už máte problém. ak by vým ten problím nerobil ani dotyčný človek, tak máte problém s tým, že si budete musieť stroje opravovať za vlastné. Takže ešte raz a pomaly:

  • Dbajte na to, aby ste mali na všetkých motorkách, ktoré požičiavate, platnú zákonnú poistku.
  • To isté platí aj o havarijnej poistke.
  • Motorky si nechajte pravidelne kontrolovať a servisovať v oficiálnom servise a žiadajte aj doklad o tom, že revízia bola vykonaná a motorky ňou prešli.

 Muž na motorke, jazdí na kopci v prírode.jpg

Potrebné príslušenstvo

 
Kvalitné motorky nie sú všetkým, čo budete potrebovať. Ak hovoríme konkrétne o motorkách, dokúpte si ešte tieto veci. Niektoré uľahčia život vám a niektoré zas zachránia život vašim zákazníkom.
 

  1. Nakladacie rampy sú základom, pretože neustále nakladanie a vykladanie motoriek, je tak únavné, že vás to po chvíľke prestane baviť. Navyše, vyhodiť si pri tejto činnosti platničku taktiež nie je náročné a s vyhodenou platničkou sa s motorkami podniká len ťažko.
  2. Zamerajte sa na nákup naozaj kvalitných ochranných prvkov. Hovorím o prilbách, obuvi a aj o korytnačkách na chrbticu, chráničoch zápästia, kolien a lakťov a v podstate aj o motokrosových kombinézach.

Trendy v bývaní: Celosklenené schodisko alebo sklenené zábradlie


Ak by sme sa mali pozrieť na charakteristické znaky výbavy trendových interiérov, jedným z poznávacích bodov je obľúbenosť skleneného materiálu. A tým už v súčasnosti samozrejme nemyslíme zrkadlá či okná, ale sklo sa rozšírilo do viacerých foriem interiérových prvkov, či už ide o obľúbené sklenené dvere, zásteny do kuchyne, či dokonca celkosklenené schodisko. Veľmi praktickou a cenovo prístupnejšou alternatívou k poslednému bodu je však sklenené zábradlie cena LMmont.skSchodisko, schody.jpg

  • So skleneným zábradlím doprajete schodisku prakticky tie isté originálne vlastnosti, nakoľko ide o totožný materiál.

Nevravíme len o na prvý pohľad viditeľnej elegancii, estetike a modernizácii schodiska i okolitého prostredia, ale v spojitosti so sklom sa takisto spája spoľahlivo presvietený a opticky zväčšený priestor.  Za zmienku istotne stojí aj jeho hygienická stránka a fakt, že nemá tendenciu usádzať nečistoty. Rovnako dokáže istým spôsobom odľahčiť či ovzdušniť konkrénte miesto, v ktorom  bude dotyčný sklenený prvok použitý. Spomeňme takisto kvalitné izolačné vlastnosti, konkrétne ochranu pred chladom, teplom a dokonca ohňom, pričom mnohí z nás určite uvítajú aj izoláciu pred hlukom.

  • Aby sme však mali dôvody k popularite sklenených zábradlí opísať veľmi stručne, ich prioritnou výhodou je zrejme dizajn.

Spomedzi iných materiálov totiž ťažko nájdete vizuálne príťažlivejšiu alternatívu, pričom táto možnosť sa navyše dokáže prispôsobiť rôznym štýlom interiérov, respektíve takisto exteriérov. Vravíme teda takisto o estetickej stránke a voľbe, ktorou sa prakticky nič nepokazí, skôr naopak. Konkrétny priestor bude viditeľne zmodernizovaný.Sklenený stolík.jpg
Ak sa na danú tematiku pozrieme z viac všeobecného pohľadu, dnešná architektúra fandí ľahkým a presvetleným miestnostiam, rovnako sa záujmu teší minimalizmus. Tieto vlastnosti tak hrajú do karát sklu a skleneným interiérovým alebo exteriérovým prvkom. Môžeme teda vravieť o trende, avšak s dlhodobejšou perspektívou do budúcna.

Ako správne pomôcť?

Zdravotne znevýhodnení ľudia sa spravidla vymykajú zaužívaným normám, či už fyzicky, mentálne alebo vizuálne. Vyvoláva to v nás dojem, že patria akoby do inej „kultúry“, ktorej my nie celkom správne rozumieme. A práve preto nevieme nájsť ten správny prístup k nim. Správame sa častokrát pasívne, len aby sme neurazili alebo neublížili.hendikep ľudia.jpg
Urobme si malý prieskum – predstavte si, že na zastávke električky stojí pán s tmavými okuliarmi, bielou paličkou a nemotorne sa pohybuje na dopravnom ostrovčeku. Niektorí pristúpime a pomôžeme mu. Sú však aj takí, ktorí si ho nevšimnú a ostanú ľahostajní. Popritom si si v duchu povedia, aký je to chudák.
Prečo je to tak? Hlavne preto, že naša spoločnosť sa nenaučila prijímať hendikep ako normálny životný jav, stále ho považuje za postihnutie a tragédiu. Určite, nie je to výhra byť napríklad na vozíku, ale aj títo ľudia majú taký istý svet ako my.

Ľútosť nepomáha

Sociologické prieskumy potvrdzujú, že takmer všetkých hendikepovaných ľudí uráža, keď ich vnímame ako menejcenných, po očku pozorujeme a pritom ich ľutujeme. Toto je nesprávny prístup. Vhodné je vždy ostať prirodzený, nenásilnou ľudskou formou pomôcť a správať sa k danému človeku rovnocenne.
Určite by nášmu vnímaniu pomohla aj výuka na školách, otvorený dialóg na danú tému v rodine a osveta.pár hendikep.jpg
Viete si napríklad predstaviť že by zdravotne postihnutý človek vystupoval v televíznej reklame, alebo by bol predavač alebo učiteľ? Určite mnohí nie. Ale aj to by mohol byť spôsob, ako naučiť spoločnosť správne vnímať hendikep.
Podľa najnovších štatistík takmer 15% celkovej populácie sú zdravotne postihnutí. Na Slovensku nemáme aktuálnu štatistiku, nevenujeme sa jej. Záujem verejného priestoru o tento problém je malý.
Postihnutí ľudia majú mnohokrát okrem vlastných zdravotných problémov aj úplne obyčajné praktické starosti. Ako sa dostať k lekárovi, ako nakúpiť, ako vybaviť na úradoch apod.
Preto je dôležité, keď ich stretneme, aby bol náš prístup korektný a zároveň ľudský.

Tri tipy na domáce limonády

Máte radi limonády? Vôbec sa vám nedivím. Tomuto lahodnému nápoju som prepadol pár rokov dozadu. Pred tým som nikdy nerozumel tomu, ako je niekto schopný zaplatiť dve, či päť eur za pohár s ochutenou vodou. To som ale nepoznal ich ukrytú silu. Hlavne v letnom a poriadne teplom počasí, dokáže tento nápoj človeka poriadne nakopnúť. Obrovskou chybou je však to, ak si ich kúpite. Tie, ktoré si pripravíte domá, sú totiž omnoho chutnejšie, zdravšie a hlavne lacnejšie.

limonáda
 
Mäta v hlavnej úlohe
 
Ak máte balkón, alebo záhradku, určite začnite pestovať mätu. Je úplne jedno pre akú odrodu sa rozhodnete. Prednedávnom som o tom netušil ani ja, no mäta existuje v stovkách rozdielnych verzií. Limonáda, do ktorej pridáte túto rastlinu je jednoducho tým najosviežujúcejším nápojom na svete. Stačí vám dobre vychladená voda, niekoľko kúskov ľadu, citrónová šťava a vylúhovaná mäta. Keď chcete sladký nápoj, ak použite med. nehovorím to preto, že je zdravší ako cukor, ale preto, že v tejto kombinácií chutí najlepšie. Ak chcete aby bola jej chuť v limonáde silnejšia, zalejte ju najprv vriacou vodou. Ide o rovnaký postup ako pri príprave obyčajného čaju. Ten nechajte vychladnúť a zmiešajte s vodou.

citrus
 
Nenahraditeľné citrusy
 
Na prípravu limonády sa asi najviac hodia práve citrusové plody. Citrón je síce fajn, no v skutočnosti máte na výber množstvo iného ovocia. Výborný je napríklad grepfruit, pomaranč, limetka, alebo mandarínka. Najprv ovocie odšťavte a potom ho zmiešajte s vodou. aj v tomto prípade si môžete svoju limonádu osladiť cukrom, alebo spomínaným medom.
 
Zázvor na zimu aj na leto
 
Limonády sú výbornou voľbou aj na zimné obdobie. V tomto prípade určite použite zázvor. Ten totiž vaše telo doslova rozohreje. Môžete ho vylúhovať a zmiešať s chladnou vodou. nezabudnite na citrón a med, ktoré jeho ostrú chuť trochu zmiernia.  Táto surovina sa hodí aj na leto. V tom prípade ale použite menšie množstvo.

Služby sú oveľa drahšie

Možno ste si to všimli a možno ešte nie. No väčšina služieb zdražela. Je to vplyvom mnohých faktorov ale najmä zvýšením minimálnych miezd. Ak teda niekto poskytuje služby a má svojich zamestnancov je jasné, že ak im musí zaplatiť viac tak sa to prejaví v cenách. Kde si to môžete všimnúť? Napríklad u kaderníka. Len za obyčajný strih si účtujú množstvo peňazí.

kutilství

Ako to bolo v minulosti? Služby boli oveľa viac širšie a omnoho viac žiadanejšie. Napríklad remeselnícke služby, boli veľmi potrebné. Ľudia si skôr veci opravovali ako kupovali nové. Dnes sa to už vôbec nevyplatí. Služby sú oveľa drahšie ako kúpa nového výrobku. Nehovoriac o tom, že výrobky boli trvácnejšie. Ľudia nemali tendenciu veci vyhadzovať.

Práve z toho by sme si mali brať príklad a aj čo sa týka oblečenia, tak snažiť sa kupovať kvalitné kúsky, hoci drahšie a menej často. Potom aj ak sa nejakým spôsobom pokazia je potrebné ich opraviť alebo upraviť. To platí aj pri elektronike alebo iných výrobkoch, ktoré máme v domácnosti. Ak sa bude dopyt po týchto službách zvyšovať, je možné, že sa aj zlacnia.

servis

Potom by sme mohli rátať aj s tým, že sa napríklad vrátia služby ako oprava kabeliek, peňaženiek a iných doplnkov. Taktiež oprava topánok. Tieto služby úplne zanikajú a mali by sme si to uvedomiť. Takéto plytvanie ničí krajinu a určite ste už o tom aj počuli. Tvoríme príliš veľa odpadu a to ničí krajinu. Určite ste už videli aj rôzne fotky, videá či filmy o módnom priemysle. Veď si len uvedomme, koľko vecí z oblečenia len tak vyhodíme.

Je preto úplne prirodzené, že ceny služieb rastú. Niektoré, však úplne zanikajú a nenašli si uplatnenie v dnešnom svete. Nemali by sme sa len sťažovať na zvyšovanie cien ale mali by sme si uvedomiť, že na tom máme zásluhu aj my všetci. Mali by sme to teda zmeniť aspoň tým, že prestaneme produkovať také množstvo odpadu.

Zo starého trička nové veci

Svet, v ktorom by bol každý dostatočne zručný a kreatívny, aby vyrobil niečo nové zo starého, by bol ideálny. Väčšina z nás ale nemá buď predpoklady alebo čas na to, aby sa hlbšie pohrala s už nefunkčnými vecami na vyhodenie. Našťastie sa nájde zopár jedincov, ktorí svoj voľný čas využívajú v prospech čistého okolia a šetrenia prírodných zdrojov. Textilný priemysel je hneď po tom ropnom najviac poškodzujúci. Nebolo by preto od veci, vyskúšať zopár typov namiesto bezhlavého vyhodenia kúska látky do koša.

džíny

  • Nové tričko zo starého

Tovar kupovaný len na jednu sezónu toho veľa nevydrží. Ak sa vám rozpára alebo látka nie je natoľko kvalitná, akou by mohla byť, môžete si z neho urobiť recyklovaný top. Ako? Najčastejšou voľbou býva jednoducho odstrihnúť rukávy a spodok látky, ktorý zakrýva brucho. Vznikne vám takzvaný crop-top, ktorý vynosíte aj niekoľko sezón. Ďalšou možnosťou pri opotrebovanou golieri je tiež jeho odstrihnutie a následné stylovanie. Z obyčajného kúsku sa môže stať sexy oblečenie, ktoré bude odhaľovať vaše plecia. Samozrejme, treba brať ohľad na typ látky a možné páranie do budúcna. Preto ho môžete bez výčitiek zahnúť a podšiť.

recyklace

  • Domáca plátenka

Nikdy nie je v domácnosti dosť tašiek, zvlášť od kedy sa za nich v obchode platí. Aj preto prišli múdre hlavičky s tým, ako z obyčajného trička urobiť neobyčajnú kabelku. Stačí vám na to ihla, nitka a nožnice. Spodok je nutné zošiť, naozaj dôkladne, aby vám z neho nepopadali veci. Potom je nutné odstrihnúť rukávy. Tým sa vytvorí rúčka za ktorú môžete chytiť svoju novú plátenku. Tá bude nie len neobyčajná, ale bude plniť úlohu a vy uchránite životné prostredie.
Fantázií sa medze nekladú a nemali by ste si ich klásť ani vy. Ak máte v šatníku veci, ktoré už nenosíte, lebo sa vám zdajú staromódne alebo majú kozmetickú chybičku krásy, siahnite po šijacom stroji a niečo nové vymyslite. Každú vec totiž musíte prispôsobiť jej predispozícií a možnému využitiu.